건강

신장에 좋은 음식 10가지 알아보기 블루베리 외 신장의 역할

신장은 우리 몸에서 가장 중요한 장기 중에 하나입니다. 바로 신장이 많은 질병을 예방해주고 우리 몸이 전반적으로 기능하는데 필요한 역할을 하기 때문입니다. 신장의 가장 중요한 기능 중 하나는 혈액 속의 노폐물과 독소를 제거하는 것입니다. 그래서 오늘은 신장에 좋은 10가지 음식에 대해서 알아보곶다 합니다. 목차 신장을 살리는 음식은 무엇? 1. 신장의 역할 신장의 가장 중요한 기능은 바로 혈액 속의 노폐물과 독소를 제거하는 것입니다. 또한 인체의 체액양 조절과 레닌 호르몬을 통해 혈압 조절을 하며 비타민 D를 활성화시켜서 인체의 칼슘 섭취와 그 작용에 영향을 줍니다. 이런 신장을 약하게 하는 요인이 많은데요 이것들로부터 신장의 건강을 유지하고 제대로 기능하도록 지켜주는 건강한 습관을 갖는 것이 중요하다...

2023. 12. 6. 18:46
건강

타트체리의 효능 부작용 항산화효과 섭취방법 소개

오늘은 체리랑 같은 듯 다른 타트체리의 효능과 부작용, 그리고 섭취방법에 대해서 알아보고자 합니다. 최근에 많은 사람들이 타트체리를 주목하고 있는데요. 바로 항산화효과 및 통증 완화 등 좋은 효능을 가지고 있기 때문입니다. 그럼 지금부터 확인해 보도록 하겠습니다. 목차 타트체리 섭취 일주일 후 변화는? 1. 타트체리란? 혼동이 될 수도 있지만 타트체리와 체리는 서로 다른 종류의 과일입니다. 체리는 벚나무의 열매로 순우리말로는 버찌라고 합니다. 일반적으로 접하는 사진의 서양버찌는 체리라 부르고 동양버찌는 버찌라고 별개로 부르기도 합니다. 체리는 주로 달콤한 맛을 내며, 음료나 디저트에 자주 사용됩니다. 반면에 타트체리는 산벚나무의 열매로, 신맛이 강하고 단맛이 적습니다. 타트체리는 수확 후 빠르게 물러지기..

2023. 12. 6. 16:19
축구

황희찬 8호골 영상 울버햄튼 번리 승리 아스날 1위

황희찬이 다시 한번 득점포를 가동하며 울버햄튼을 승리로 이끌었습니다. 번리를 상대로 펼친 리그 15라운드에서 리그 8호골을 넣으면서 득점 순위 공동 4위가 되었습니다. 아스날은 루턴에 극장골을 통해 승리를 거두며 1위 자리를 지켰습니다. 지금부터 함께 해당 소식 알아보겠습니다. 황희찬 골 영상, 울버햄튼 번리 경기 영상 바로가기 1. 황희찬 리그 8호골 성공! ✅ 울버햄튼 원더러스는 6일(한국시간) 영국 울버햄튼의 몰리뉴 스타디움에서 열린 2023-24시즌 잉글랜드 프리미어리그 15라운드에서 번리를 1-0으로 제압했습니다. 팀 내 최다골을 기록중인 황희찬은 선제 결승골을 넣으며 팀의 승리를 이끌었습니다. 울버햄튼은 황희찬의 골에 힘입어 연패 탈출에 성공했습니다. 아래 사진을 클릭하면 하이라이트로 넘어갑니..

2023. 12. 6. 08:47
건강

비오틴의 효능 탈모에 좋은 이유 비오틴이 많은 음식 알아보기

오늘은 비오틴에 대해서 효과에 대해서 소개하고자 합니다. 비오틴은 많이들 탈모를 예방한다고 알려져 있는데요, 그 외에 어떤 효과를 가지고 있는지, 그리고 하루 섭취 권장량과어떤 식품 등에 많이 포함되어 있는지 알아보도록 하겠습니다. 그럼 지금부터 비오틴에 대한 전체적인 소개, 시작하도록 하겠습니다. 목차 비오틴 효능과 관련된 영상 바로가기 비오틴이란? ✅ 비오틴은 비타민 B7로서 피부와 모발 건강에 영향을 미쳐 비타민 H라고도 부릅니다. 또한 황을 함유하는 비오틴은 지방과 탄수화물 대사, 혈구의 생성, 남성 호르몬 분비 등에 관여합니다. 체내로 섭취된 비오틴은 단백질과 결합해 가수분해된 후 흡수되며 나머지는 소변과 대변으로 배출되게 됩니다. 비오틴의 효능 ✅ 비오틴은 다음과 같은 효능을 가지고 있습니다...

2023. 12. 5. 20:56
정보

QR코드로 ATM 입출금 가능 사용방법 소개 12월 6일 도입

앞으로 현금자동인출기(ATM) 입출금서비스를 실물 현금카드가 없이도 사용이 가능할 예정입니다. 바로 QR코드 방식을 도입한다고 하는데요. 이렇게 되면 정말 편한 방식으로 사용이 가능하게 될 것 같습니다. 아직 실제 사용이 안되었기 때문에 악용등의 나쁜 점은 없을까 궁금하기도 하지만 지금부터 해당 소식 알아보겠습니다. 목차 실물 현금카드 필요 無, 모바일현금카드·모바일뱅킹 앱으로 입출금 QR코드 이용한 ATM 사용 영상 바로가기 QR코드 이용한 ATM 사용 절차 상세 바로가기 1. QR코드로 ATM 입출금 가능 ✅ 한국은행은 5일 금융정보화추진협의회와 금융결제원 및 17개 국내은행이 ‘QR코드 방식의 현금자동인출기(ATM) 입출금서비스’를 오는 6일 개시한다고 밝혔습니다. 📌 이번 서비스 도입으로 17개 ..

2023. 12. 5. 13:47
축구

김민재 세리에A 선정, 선수협 선정 올해의 팀 포함

나폴리를 통해 괴물 수비수로 입지를 굳힌 김민재(바이에른 뮌헨)가 지난 시즌 이탈리아 세리에A 지배를 인정받았습니다. 이젠 정말 김민재는 세계적인 수비수로 인정해도 문제가 없을 정도인데요, 이탈리아축구선수협회(AIC)는 5일(한국시간) 2022-23시즌을 대상으로 한 그란 갈라 델 칼초에서 김민재를 올해의 팀에 포함했습니다. 지금부터 해당 소식 알아보도록 하겠습니다. 목차 김민재 나폴리 시절 하이라이트 영상 바로가기 김민재 뮌헨 경기 하이라이트 영상 바로가기 1. 김민재 세리에A 올해의 팀 선정 ✅ 김민재 이탈리아 세리에A 올해의 팀 선정 📌뮌헨에서 활약 중인 김민재가 이탈리아 세리에A 올해의 팀에 이름을 올렸습니다. 이탈리아 축구선수협회(AIC)는 5일(한국시간) 자체 시상식인 '그란 갈라 델 갈치오'..

2023. 12. 5. 12:39