염증수치 낮추는 방법 BEST 7 빠른해결!

우리 몸을 피곤하게 만들고 지치게 만드는 염증, 우리는 염증관리를 통해서 건강을 지켜야 합니다. 염증이 우리 몸을 지배배, 곧 만성염증이 된다면 항상 피곤하고 우울하며 질병을 달고 살아야할텐데요, 그래서 지금부터 염증수치를 낮추는 방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 목차 신이 내린 선물! 염증에 좋은 음식들! 1. 염증이란? 염증은 생체 조직이 손상을 입었을 때 일어나는 감염이나 질병 또는 부상으로부터 우리 몸을 보호하기 위한 일종의 방어적 신체 방법으로, 면역세포, 혈관, 염증 매개체들이 관여하는 보호반응입니다. 1) 염증의 목적 염증의 목적은 세포의 손상을 초기 단계에서 억제하고, 상처부분의 파괴된 조직 및 괴사된 세포를 제거하며 동시에 조직을 재생하는 것입니다. 2) 염증을 일으키는 물질 염증 반..