신장에 좋은 음식 10가지 알아보기 블루베리 외 신장의 역할

신장은 우리 몸에서 가장 중요한 장기 중에 하나입니다. 바로 신장이 많은 질병을 예방해주고 우리 몸이 전반적으로 기능하는데 필요한 역할을 하기 때문입니다. 신장의 가장 중요한 기능 중 하나는 혈액 속의 노폐물과 독소를 제거하는 것입니다. 그래서 오늘은 신장에 좋은 10가지 음식에 대해서 알아보곶다 합니다. 목차 신장을 살리는 음식은 무엇? 1. 신장의 역할 신장의 가장 중요한 기능은 바로 혈액 속의 노폐물과 독소를 제거하는 것입니다. 또한 인체의 체액양 조절과 레닌 호르몬을 통해 혈압 조절을 하며 비타민 D를 활성화시켜서 인체의 칼슘 섭취와 그 작용에 영향을 줍니다. 이런 신장을 약하게 하는 요인이 많은데요 이것들로부터 신장의 건강을 유지하고 제대로 기능하도록 지켜주는 건강한 습관을 갖는 것이 중요하다...